更新于 2026-07-21 第 2 章 · AI 工具生态位

工具那么多
到底该用谁?

别被几十个名字淹没。点一条赛道,我带你看清里面谁强、谁免费、谁已经凉了

先猜一题 · 带虚线词可点开
进地图前 · 先猜一个

如果只选一个综合视频生成工具
本课把谁放第一?

本课把 Seedance 2.0 作为视频生成首选。它不只接一句文字,还能同时参考图片、音频和视频,适合从分镜到声音的完整创作。要说清口径:截至 2026-07-21,在 Artificial Analysis 的“带音频文生视频单项榜”里,Gemini Omni Flash 的 Elo 暂高于 Seedance 2.0;这只是一个单项切片,不等于 Gemini 是“综合视频生成第一”。
可点击 · 工具地图

AI 工具别按品牌记,按赛道

点一条你关心的赛道 👇 看它的国内外阵营、免费之选、和已经凉掉的

以真实任务为中心,分流到对话、检索、文档、多媒体和自动化五类工作台的工具生态图
场景插画:工具很多,但入口只有“你要做成什么”先定产物再选工具类别最后比较具体产品
教学图 · 从中间往外看:先回答“最终要一段文字、一张图、一段视频、一个软件,还是让 Agent 连续做完整件事?”点击下方赛道时,对应分支会点亮。
你到底要做成什么? 💬 写 / 问 / 总结产物:一段文字或答案 🎨 海报 / 商品图 🎬 会动的画面 💻 软件 / 自动化</> RUN ✓ 🤖 连续把整件事做完
当前点亮:聊天 / 写作——目标产物是一段文字或答案

最高频的入口——问问题、写东西、查资料,你天天要用的就是它

🌍 海外常见选择需满足服务访问条件·多为付费
Claude最新 Fable 5 全球智能榜第一;写作、代码、长文档适合复杂任务
ChatGPT2026-07 上线 GPT-5.6 三兄弟(Sol / Terra / Luna);Sol 在综合智能榜第二
Grok 4.5马斯克 xAI,2026-07 新发,定价和能力侧重不同,适合用同一任务比较
Gemini谷歌出品,通常提供免费档,音视频分析能力突出
🇨🇳 国内常见选择直连无需额外网络设置
DeepSeekV4 是国内常见开源选择,适合推理与代码任务,开源
智谱 GLM常用于聊天与编程任务(见编程赛道)
通义千问阿里出品,覆盖多类任务,开源生态较丰富
🇨🇳 大众工具 · 各有侧重
豆包国内用户量较大、上手门槛较低;处理具体数字、出处或最新变化时,建议开启联网并查看来源
腾讯元宝在微信里就能用,靠腾讯生态
Kimi长文件与长文本是其常见使用场景;具体版本与额度以官方说明为准
MiniMax聊天一般,招牌是海螺视频和多模态
💰 免费好上手(普通人首选)
豆包 / DeepSeek都是常见选择;先用同一个真实任务比较来源、完成度和返工次数
⚠️ 本课不优先推荐
文心一言产品仍在提供服务;是否适合请用当前版本和同一任务比较
💡
怎么选:随手问、图省事可用豆包;查资料和写作可同时试 DeepSeek / 智谱 / 千问,用同一个任务比较来源完整度、完成度和返工次数。需要更强的长文写作或复杂推理时,再试 Claude(需满足服务访问条件)

一句话描述,AI 给你出图——海报、头像、商品图、插画

🌍 海外常见选择需满足服务访问条件
GPT Image 2OpenAI,本页核验日期在所引文生图榜领先(Elo 1337),文字渲染准
MAI-Image-2.5微软出品,榜上第 2;价格明显低于榜首
HiDream-O1-Image-1.5国产 HiDream 黑马,榜上第 3;与第 2 的置信区间重叠
🇨🇳 国内常见选择直连
HiDream 智象未来国产黑马,当前文生图榜第 3
通义万相 / Qwen-Image阿里出品,在本页核验的开源生图榜表现靠前,文字渲染是常见比较项
即梦 Seedream / 混元字节好上手;腾讯混元画质厚但出图慢,已被反超
💰 免费好上手
即梦每天送积分,可以使用免费额度生图
通义万相开源,能自己在电脑上跑
⚠️ 已被取代 / 跌出前十
DALL·EOpenAI 老牌生图,能力已并入 GPT Image 2,不再单独推
Midjourney风格化老牌,不同榜单与版本表现会变化,仍以风格化创作为常见优势
💡
怎么选:想先用免费额度,用即梦;追求当前高分工具、且能配置额外网络访问,用 GPT Image 2

给一句话或一张图,AI 生成能动的视频。这条赛道 2026 年打得最凶

🏆 综合视频生成 · 本课首选多模态创作
即梦 Seedance 2.0字节出品,本课第一推荐;文本、图片、音频、视频都能当参考,镜头与声音可一起控制
Gemini Omni FlashGoogle 出品;在 Artificial Analysis 的带音频文生视频单项榜中 Elo 暂时领先,适合拿同一提示词对比
万相 Wan 2.7 / HappyHorse同样支持音画一体,可作为价格和风格的对照组选项
🌍 其他国外阵营需满足服务访问条件
Veo 3.1谷歌上一代主力,原生音频、4K,排名已被中国队挤下去
🇨🇳 国内其他梯队直连
海螺 / Vidu海螺快、易上手;Vidu 物理更真实
💰 免费好上手
即梦每日送积分,真能使用免费额度,最划算
可灵 / 海螺不免费但价格相对便宜,只有少量体验额度
⚠️ 已关停
SoraOpenAI 曾经的爆款,2026-04 网页停服、OpenAI 已发布停用说明
💡
怎么选:要综合控制、国内直连和多种素材参考,先用 Seedance 2.0;想核对单一文生视频效果,再拿同一段提示词与 Gemini 比人物一致性、声音、速度和价格。另外即梦 是平台,Seedance 是模型,别当成两家

让 AI 帮你写代码、做软件——不用你会编程,描述需求它来写。
先分清两层:工具是车,模型是发动机

🚗 编程工具 · 国外你直接用的软件·需满足服务访问条件
Claude CodeAnthropic,成熟的命令行编程 Agent,可自主改代码、跑测试
ChatGPT / CodexOpenAI 的编程工作流;GPT-5.6 Sol 在 Codex 测试框架的编程 Agent 指数领先
Cursor常见的 AI 代码编辑器(发动机常用 Claude 的模型)
CopilotGitHub 出品,企业集成与编辑器生态较成熟
🧠 编程模型 · 发动机层工具里干活的大脑
Claude / GPT / Grok不同榜单答案不同:Fable 5 综合智能领先;GPT-5.6 Sol 在 Codex 编程 Agent 指数领先
智谱 GLMGLM-5.2 在本页核验的开源编程榜表现靠前,是国产常见选择
Kimi / MiniMaxKimi K2.7 Code、MiniMax M3 是同类常见选择;用同一项目比较完成度和返工次数
DeepSeek / 通义DeepSeek V4 适合用实战题比较;通义 Qwen-Coder 开源生态较丰富
🚗 编程工具 · 国内常见选择直连·都带 Agent 模式
Qoder阿里出品,Quest 模式可从需求开始连续执行任务;适合和 Trae 用同一小项目对比
Trae字节出品,用户量较大、当前提供免费使用方式,适合拿同一个小项目与 Qoder 对比
CodeBuddy腾讯出品,Craft 模式能直接生成+部署到腾讯云
💰 想免费上手
Trae当前提供免费使用方式,且无需额外网络设置,先拿它练手;需要更多能力时再用同一项目与 Qoder 比较
⚠️ 旧一代或本课不优先推荐
通义灵码 等通义灵码/文心 Comate/CodeGeeX 早期国产三强,如今存在感变弱(未关停)
💡
怎么选:普通人选的是工具(模型是工具自带的,不用你操心)——国内免费练手用 Trae,要更强用 Qoder;追求当前高分工具、能配置额外网络访问且愿付费,用 Claude Code

不只是聊天——Agent(智能体)自己操作电脑,把整件事从头做完(呼应第 0 章)。这是最新、变化最快的赛道

🌍 海外常见选择需满足服务访问条件
Claude Code / CoworkAnthropic 的成熟 Agent 工作流,擅长读文件、改代码和连续执行任务
ChatGPT / CodexOpenAI 的通用与编程 Agent 工作流;适合连续完成多步骤任务
Gemini Computer Use谷歌,浏览器操作强
🇨🇳 国内 / 通用
Manus知名通用自主 Agent,云端自带浏览器+终端
豆包 / 通义 等也在加 Agent 能力,但暂无公认排名
⚠️ 已合并 / 改名
Codex / OperatorOpenAI 两个独立产品都已并进 ChatGPT(Codex 2026-07-09 刚并)
ℹ️ 实话实说
数据缺国内 Agent 的公开评测口径不同;先按自己的任务比较完成度、权限和复核方式
💡
怎么看:这条赛道最新、最热、也最乱。普通人先看懂"Agent 能自己干活"这个概念就够了,别急着追工具——下个月排名可能就变了
榜单只回答“在这套测试里,谁更常被偏好”,不等于每个人都该用榜首。
先看测的是聊天、生图还是带音频视频,再把能否访问、价格和你的真实任务一起算进去。
文本模型榜 ↗ 文生图榜 ↗ Seedance 2.0 官方说明 ↗ 带音频文生视频单项榜 ↗ Sora 关停说明 ↗ Claude Fable 5 官方说明 ↗ GPT-5.6 官方说明 ↗
更新于 2026-07-21 ⚡ 排名一直在变,以最新为准

不用记全 记住三条心法

1
先用能直接访问、成本低的

豆包 / DeepSeek / 即梦 / Trae 通常更容易直接体验。先拿一个真实小任务比较完成度和返工次数;确实需要海外服务时,再核对地区、账号与费用条件

2
需要更多能力时 再比较高阶工具

GPT Image 2、Claude、Cursor 的能力、地区可用性和价格不同。先用同一个真实任务比较完成度、返工次数和成本,再决定是否升级

3
记赛道 别记品牌

工具会更新、改名或停用。工具换得飞快,但"聊天/生图/生视频/编程/Agent"这五条赛道不变——记住赛道,来什么新工具你都知道它站哪

选型时再看三条边界

不同档位适合不同任务范围

1
不同档位适合的任务范围不同

免费档适合学习、体验和常见日常任务

复杂长任务要比较完成度、返工次数、成本和工具权限

同一模型在不同上下文、工具和权限下,表现也会变化

先用一个真实任务试跑,再决定是否升级

2
部分 Agent 已能完成多步骤任务

它可以规划步骤、调用工具,并根据环境反馈修改结果

具体能力取决于模型、工具、权限和任务环境

第 0 章的演示展示了这种多步骤工作方式

任务越长,越要提前写清完成标准、预算和人工确认点

3
AI 通常先改变岗位里的具体任务

重复、规则清楚、主要在电脑上完成的环节变化更快

做表、初稿、基础剪辑、代码样板和常见客服可先引入 AI

沟通、责任判断、异常处理和现场工作也会以不同方式变化

先拆解自己的工作,再选择适合试跑的一个环节

任务范围会随模型、工具和工作环境变化 · 用自己的真实任务持续复测
学以致用 · 你来选

答两个问题 我告诉你用哪个

选工具 · 答两题
Q1 · 你最想让 AI 帮你干嘛
Q2 · 愿意配置额外网络访问 + 付费吗
两题都点完,推荐就出来 👆
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更新于 2026-07-21
第 2 章 · 一句话心法

工具会换
方法不过时

今天的排名下个月可能就变。但你刚才练的这套——按赛道比较、先低成本试用再按需要升级——来什么新工具都好使。这比背一堆今天对、下月错的名字有用得多

会挑工具了 下一步该真用起来

知道用谁,接下来手把手带你把它用到你自己的活上

进入第 3 章 · 实战篇

第 2 章完 · 工具信息核验于 2026-07-21 · 排名会变,请点榜单来源复查

第 2 章 · 工具地图(联网校准)